Monday, February 6, 2023
Homeஉடல்நலம் அறிவோம்வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள்

வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள்

வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள்

அன்றாட வாழ்வில் நாம் உணவிற்காக பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் கண்ணாடி போன்ற தட்டுகளை விட தினந்தோறும் வாழையிலே சாப்பிட்டு பழகினால் எவ்வளவு நன்மைகள் உண்டாகும்

  • வாழை இலை நம் உடலில் சேரும் நச்சுத்தன்மையை அழிக்க வல்லது. இதில் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் அதிகளவில் இருப்பதால் நம் உடல் செல்களில் சிதைவு ஏற்படாமல் இளமையுடன் அதிக நாட்கள் இருக்க முடியும்.
  • வாழை இலையில் பரிமாறப்பட்ட உணவின் ருசி பன்மடங்கு அதிகரிக்கும் என்பது உண்மை.
  • வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் இளநரை வராமல், நீண்ட நாட்களுக்கு முடி கருப்பாக இருக்கும்.
  • சாப்பாடு வாழை இலையில் பேக்கிங் செய்தால் சாப்பாடு கெடாமலும், மனமாகவும் இருக்கும்.
  • தீக்காயம் ஏற்பட்டவர்கள் வாழை இலை மீது தான் படுக்க வைக்க வேண்டும் அப்பொழுதுதான் சூட்டின் தாக்கம் குறையும்.
  • நம் முன்னோர்களின் வாழ்க்கை முறையில் எத்தனை சிறப்பு அம்சங்கள் அவர்கள் வகுத்துள்ள முறைப்படி நாம் உணவு உண்டு
  • வேலை செய்தாலே நிச்சயம் நோயின்றி வாழலாம் அதற்கு வாழை இலையில் சாப்பிடுவதும் ஓர் உதாரணமே.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments