- முட்டை பழத்தில் அதிக அளவில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், பிற சத் துகள் உள்ளன.
- இதில் உள்ள இரும்புச் சத்தானது ஹீமோகுளோபின் உற்பத் திக்கு உதவுகிறது.
- இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல உதவுகிறது.
- வைட்டமின் சி, அதாவது அஸ்கார்பிக் அமிலம் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதில் உதவுகிறது.
- இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பல்வேறு நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது.
- முட்டை பழத்தில் உள்ள கரோட்டி னாய்டுகள் கண் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகின்றன.
- நியாசினமைடு என்ற ரசாயன பொருள் நீரழிவு நோயை தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
- முட்டை பழத்தில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் வைட்டமின் சி, ஏ சத்துக்கள் புற்றுநோயாக மாறக்கூடிய கட்டிகள் வராமல் தடுக்கிறது.
- அதிக அளவு இரும்புச் சத்து இருப்பதால் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.
- மேலும், மூளைக்குச் செல்லும் ஆக்சிஜனேற்றப்பட்ட ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- இது அல்சைமர் நோய், டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பு மண்டல கோளாறு சம்பந்தமான நோய்கள் அபாயத்தை தடுக்க உதவுகிறது.
